Avez-vous l’habitude d’entendre ce genre de phrases ? Prononcez-vous, vous-meme, ces paroles ?
Etes-vous 1 raleur invetere ? Passez-vous la temps libre a vous plaindre d’une moindre petite chose ? Etes-vous victime du syndrome Calimero ?
Bon, je sais, n’importe qui est plus ou moins raleur… Neanmoins,, il y en a qui le sont plus que d’autres !
Moi-meme, j’etais une raleuse compulsive. Je ne dis gui?re que je ne le suis plus jamais, mais j’ai largement mis de l’eau dans mon vin. Je me suis rendu compte que i§a ne servait a rien et, surtout, que cela gachait mes ri?ves.
A Notre longue, la entourage en a assez et vous finissez avec vous retrouver sans elle, dans votre coin, a ruminer !
Pourquoi tant de plaintes ?
Tout seulement parce que vous etes insatisfait de ce situation. Vous avez toujours envie encore et, tel vous ne l’obtenez pas, vous ralez et vous vous plaignez de ce vie. Tout un chacun en prend pour le grade.
Vous etes frustre, malheureux et vous rejetez votre mal-etre i propos des autres en vociferant Afin de votre oui ou Afin de un non. Bien entendu, votre paraissent les autres qui sont l’objet de ce courroux : si votre vie est mediocre, c’est d’la faute des autres !
Se plaindre est aussi une facon de ne pas se prendre pose i ci?te ainsi que ne point vouloir i?tre adulte. C’est grand, c’est bien pratique de dire que tout est la faute des autres. Ca vous evite de vous bouger pour faire en sorte que les trucs changent.
Vous pouvez egalement vous plaindre parce que vous en voulez a la terre entiere pour une chose qui vous arrive. Si vous etes gravement malade, Vous allez avoir tendance a vous plaindre, car vous considererez la etat comme une injustice.
Naturellement, la plainte reste une facon d’exprimer une veritable souffrance. Toutefois, en application de rencontre bdsm ralant, vous ne dites nullement ce dont vous souffrez au plus profond de vous-meme. Vous vous contentez de raler Afin de des broutilles.
La plainte est aussi une maniere d’attirer l’attention. Vous n’avez degote que votre moyen Afin de vous faire entendre. Vous pensez que les autres prendront en compte votre souffrance. Mais, comme vous ralez tout le temps, ils finiront par ne plus vous ecouter. Et, vous continuerez a ronchonner davantage…
Pour Quelques, raler est un mode de communication. C’est une facon d’engager la conversation. Bien souvent, en ralant, vous allez « inviter » nos autres a raler avec vous.
Enfin, raler est une facon d’evacuer la pression. Cela va marcher sauf quand cela devient systematique. Vous finissez via raler par habitude et ce qui n’aura plus pas de effet concernant votre stress.
Comme vous le voyez, Il est des tas de raisons qui vous poussent a raler. Ca ne signifie pas pour autant que se plaindre sans arret soit profitable. Correctement au contraire, raler est nefaste.
Pourquoi se plaindre sans arret reste nefaste ?
La plainte ponctuelle pourra etre un moyen d’attirer l’attention sur une situation qui vous fera souffrir. Mes gens a l’origine de ce mal-etre pourront changer d’attitude.
Neanmoins,, se plaindre a bien bout de champ reste inefficace. Vous n’arrivez jamais a Realiser passer votre message en proferant des jeremiades a longueur de temps libre.
Pensez-vous qu’un raleur compulsif soit ecoute ? Non, evidemment. L’entourage termine avec se lasser et avec ne plus rien entendre. Au fil un moment, vous finissez avec rester seul dans votre coin a ronchonner.
Vos plaintes ne sont pas forcement entendues. On va pouvoir aussi se moquer de vous, ce qui va renforcer ce souffrance.
Divers raleurs se complaisent dans la plainte. C’est une facon Afin de eux d’exister et de passer pour une victime. Ca marche aupres des gens. Mais, elles aussi finiront avec vous lacher, avec lassitude.
Or, se poser en victime ne sert a rien et ne vous fera nullement avancer dans l’existence.
Se plaindre fera aussi perdre un moment ! Les minutes que vous perdez a raler pourront servir a faire des tas de choses pertinentes.
Raler sans arret rend malheureux. Vos journees sont gachees. Et, a la fin d’la journee, vous avez l’impression de subir votre vie.
Enfin, se plaindre entretient la souffrance. C’est un cercle vicieux : plus vous vous plaignez, plus i§a vous rend malheureux et plus vous vous plaignez, ainsi, ainsi de suite…
Fort heureusement, il y a des solutions Afin de arreter de se plaindre.
Comment arreter de vous plaindre ?
- Prenez conscience que vous ralez
C’est la premiere chose a Realiser ! Parfois, vous ne vous rendez aussi jamais compte que vous etes un raleur compulsif. C’est tellement devenu une habitude, une routine. Observez-vous ou demandez a ce entourage s’il pense que vous ralez bon nombre. Normalement, il a deja du vous le signaler.
- Analysez les raisons de vos plaintes
Cela se cache i chaque fois une souffrance plus grande derriere une simple ralerie. Si vous ralez en arrivant au boulot, c’est peut-etre du au fera que vous n’aimez plus ce travail ou que vous ne supportez plus vos collegues. Si vous ralez a domicile quand vous devez faire a manger, c’est peut-etre du au fera que vous avez besoin que votre conjoint vous donne son main de temps en temps…
- Apprenez a dire non